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Consejos, reflexiones y recetas que te ayudarán a cumplir años con valentía, simplicidad y una nueva perspectiva. Descubre la belleza y la fortaleza que te esperan en esta nueva etapa de tu vida.

Marta Vazquez 30/3/25 Marta Vazquez 30/3/25

Limones fermentados

Disfruta de los beneficios del limón todo el año, transforma el sabor de tus platos al mismo tiempo que cuidas tu flora intestinal. ¡¡Doble ganancia!!

Marta Vazquez 29/1/25 Marta Vazquez 29/1/25

Carta para la Marta del pasado

Carta para mi yo del pasado con consejos sobre cómo ponerse en forma para la transicion de la menopausia que llegará 10 más tarde. Son sugerencias de una mujer con mas sabiduria y experiencia que habla a su yo del pasado con amor y agradecimiento.